春节后，内蒙古呼和浩特市的气温一天天回升。温暖的阳光、明媚的天空“感染”了不少市民，很多人都出来锻炼身体，而风筝更是成为不少市民首选的健身项目。有专家指出，放风筝是一种很好的全身运动项目，在春季非常值得推广。

    一些市民说，放风筝锻炼腿脚，提高视力不说，而且人在开阔的空间中能感觉心情放松。而在专家眼中，放风筝对人们的身体更是益处多多。

    专家指出，放风筝是全身锻炼项目，眼、手、肩、颈、腰各部位的配合缺一不可，人体直立或者略带后仰的放飞姿势能够较好防治颈椎病。放风筝时频繁地跑动，能使上呼吸道得到锻炼，肺活量增加，同时增强了对感冒、气管炎、肺炎等多发疾病的抵抗力，因而是春天里一项值得推广的运动。

    另外，对很多因懒惰而疏于锻炼的人来说，放风筝更是较好的选择。放风筝要的就是随性而为，以“平心、养目、静气”为目的。同时，放风筝入门不难，大人小孩都能玩，而且是一项合作性很强的运动。一家三口齐心协力放飞风筝，不仅是其乐融融，而且是锻炼“全家全身”。