放风筝对青少年预防近视眼大有裨益。在气血贯通的同时舒张人的筋骨，刺激某些部位，矫正偏差，达到调整视力，醒脑明目，给人以活力、轻松的感觉。

    放风筝对治疗颈椎病有独特疗效。通过仰视蓝天，呼吸新鲜空气，使压迫的颈椎得以缓解，久而久之症状明显改观。

    放风筝可以治疗高血压、高血脂、糖尿病等疑难疾病。放风筝在得到周身放松的同时，促进了体内新陈代谢，激活了体内细胞，从而改变了体内机理，只要坚持一定的锻炼，一定会收到意想不到的效果。

    通过风筝活动，使全身关节得到进一步调节，腰部锻炼机能加强，手、腰、脚得到调节，通过收、放线来回奔跑，让人们在不知不觉中增强体质。