第一天：早乘汽车赴夏河，中午抵达素有“小麦加”之称的临夏，下午抵达素有“小西藏”之美誉的夏河县，前往夏河县城西南1公里处的桑科乡搭久滩（为“跑马滩”之意）草原的一部分，这里四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光，晚可自费参加篝火晚会。 宿夏河

    第二天：早乘汽车前往位于夏河县城西，背依凤山，面对龙山，参观地处“金盆养鱼”之地的拉不楞寺。拉不楞寺由第一世嘉木样活佛创建于1710年。参观达卡宗湖后乘汽车返回兰州，结束愉快的旅行。